最初にドリブルデザイナー岡部さんによるトレーニング動画を見てみましょう。
 

用意された 30 種類のメニューから練習したい動きを覚えたら、練習メニュー表の「テンポ」と「リズム」を DM-1 に設定して、DM-1 を耳に装着してトレーニング開始！最初は耳に付けるのに時間が掛かるかもしれませんが、一度覚えれば簡単に装着できるようになります。







 

練習のコツは、普段よりやや速いテンポに設定することです。メトロノームのテンポに身体が自然と引っ張られて、効果的にスピードを向上させることができます。
 

練習方法はこれだけです。でもトレーニング動画にアクセスするのがちょっと面倒ですよね？そんな時はこちらのトレーニングページが超便利です！各トレーニングに素早くアクセスできます！また、KORG DM-1 公式インスタグラムの投稿動画に合わせて練習するのもオススメです！ぜひフォローください。
 

さらに上手な選手は、普段のフリードリブル練習に DM-1 を使うのもオススメです。テンポが自身のスピードを高めてくれます。「もっと速く！」を数値化できるのです。
 

ラダーやマーカーをお持ちでしたら、ステップワーク・トレーニングにも KORG DM-1 は有効です。やや速めのテンポに身体が勝手に引っ張られて、アジリティが効果的にアップします。あっでも、無理はしないでくださいね。